Az egészséges életmód egyik alapfeltétele a rendszeres testmozgás. De mit csináljon az, aki sosem volt sportolótípus? A válasz egyszerű: sétáljon! Manapság sokan hangsúlyozzák az egészséges életmód és ezen belül a rendszeres testmozgás fontosságát, és valljuk be, joggal. Ebben az egészben viszont rengetegen csupán a nyomást érzik, ami plusz stresszt szül a sokszor amúgy is elég sűrű és…
Szajkó, mátyásmadár, mátyásszajkó, mátyás vagy matyimadár, de nevezik még az erdő bohócának is. Nem véletlenül, hiszen ahogyan Fekete István Emberek között című regényében is olvashattunk róla, a szajkó rendkívüli hangutánzó képessége igen vidám vagy éppen zavarba ejtő pillanatokat tud okozni. A szajkó vagy európai szajkó (Garrulus glandarius) a madarak osztályának verébalakúak rendjébe és a varjúfélék családjába tartozó faj. Eurázsiában és Észak-Afrikában közel…
Ki gondolta volna, hogy 1969-ben felszólal az UNESCO-konferencián egy békeaktivista, és ennek még 55 évvel később is hatása lesz? John McConell beszéde után 1970. március 21-én tartották az első Föld napját, a jeles napnak később társadalmi, politikai és ökológiai következményei is lettek. Ezeket a következményeket, a Föld napjának történetét, a magyar vonatkozást és az egyéni…
A madarak a természet szócsövei: ez szó szerint és átvitt értelemben is megállja a helyét. Az éghajlatváltozás hatásait ugyanis különösen megérzik, ezért megóvásuk és élőhelyeik fenntartása nagyon fontos. Szerencsére a legkisebb kert is jó szolgálatot tehet számukra ahhoz, hogy éljenek, költsenek, és boldog pillanatokat okozhassanak nekünk. Kétségkívül fontos helyet foglalnak el az ökoszisztémában, gyönyörűek, szép hangjukkal…
Modern világunkban életünket behálózzák az újabbnál újabb technológiai vívmányok, amelyek nagyban megkönnyíthetik mindennapjainkat. Azonban az bizonyára mindenki számára nyilvánvaló, hogy nem csak pozitívumokat rejtenek magukban az új találmányok. A műanyagok és egyéb kemikáliák elterjedésével a környezet szennyezésén kívül saját egészségünket is számtalan módon veszélyeztetjük. Ennek egyik kritikus eleme agyunk károsítása, ami akár mentális állapotunkat is hátrányosan befolyásolhatja.…
Aligha van olyan ember Magyarországon, aki ne hallott volna még a Temuról. Az internetes rendelési piacot letaroló kínai cég alig néhány hónap alatt lett megkerülhetetlen tényező. A több 10 millió terméket kínáló vállalat 2022 szeptemberében indult, mára pedig maga mögé utasította az iparág legnagyobb szereplőit, mint a Shein, a Wish, az Alibaba vagy épp az…
Időről időre feltűnnek a színen olyan gyógynövények, amelyeknek mesés hatásokat tulajdonítanak. Immunrendszer-erősítés, stresszkezelés, szorongásoldás, az alvászavarok enyhítése: csak néhány terület, ahol segíthet az ashwagandha. Lássuk, mit érdemes tudni erről a növényről! Valóban annyira hatásos? Mi mindenre jó? Bízhatunk benne? Habár az ájurvéda (azaz az indiai orvoslás) már Kr. e. a 6000-es években használta, Európában a…
Bár az európai energiaválság már gyakorlatilag véget ért, a kontinens gazdasága még sokáig az árkrízis utóhatásaitól szenvedhet, ami súlyos hatásokkal járhat rá nézve. A megoldást a technológiába és a készségekbe való befektetés, valamint a zöldátállás jelentheti. A koronavírus-járvány, az energiaválság és az orosz-ukrán háború következtében az olcsó energia korszaka Európában lezárult, és bár az EU-nak sikerült új…
Számos ponton módosítja a zöldterületekre és zöldfelületekre vonatkozó hazai szabályozást a magyar építészetről szóló új törvény, amelyet az Országgyűlés tavaly december 12-én fogadott el. Az új jogszabály ezzel kapcsolatos érdekesebb újdonságaiból szemezgettünk. Miután az elmúlt időszakban folytatódott a mesterséges felszínborítottság növekedése, ezzel párhuzamosan pedig az egy főre jutó önkormányzati zöldterületek nagyságának csökkenése (lásd a Nemzeti Fenntartható Fejlődési Tanács…
A légúti betegségek időszakában nem árt tudni, melyek azok a természetes gyógymódok, amelyekhez akkor is fordulhatsz, ha kifejezetten kerülnéd a gyógyszereket. A gyógyteákon innen és túl: gyógyszerész segítségével összeállítottuk a tökéletes természetes gyógyulás zálogát. Egy sima megfázás vagy egy könnyebb tünetekkel jelentkező légzőszervi megbetegedés esetén nem feltétlenül van szükség arra, hogy gyógyszerekhez nyúlj. Tapasztalatból…